Melisa o Toronjil - Usos y recetas (tintura y loción antimosquitos)
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| Melissa officinalis L. |
¿Cómo es?
- Planta vivaz herbácea de 30 a 80 cm de altura.
- Tiene aroma a limón y un sabor amargo y aromático.
¿Dónde encontrarla?
- En multitud de huertos.
- Quiere una tierra fresca y húmeda.
¿Cuándo las recogemos?
- Recolectamos las hojas siempre antes de la floración (entre abril y mayo).
¿Cómo conseguirlas?
- A partir de semillas o plantones.
- Se puede poner en la tierra, ya que aunque muere en el invierno, al año siguiente retoña y da muchos más pies.
- También podemos tenerla en una maceta, para poderla consumir fresca.
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| Detalle flor |
¿Cuáles son sus propiedades?
- Calmante, sedante
- Hipotensiva
- Reequilibra el sistema neurovegetativo
- Antiinflamatoria
- Antiparasitaria intestinal, carminativa.
- Antiespasmódica
- Litolítica (sustancia con la capacidad de disolver los cálculos biliares)
- Colerética (sustancia estimulante de la secreción biliar por el hígado)
En cosmética:
- Calma las irritaciones cutáneas
- Tónico y cicatrizante: combate la flacidez
En el campo:
- Insectífuga: pulgones, mosquitos, mosca blanca, hormigas
¿Para que se usan?
- Crisis nerviosas, lipotimia, convulsiones, espasmos (asmáticos, digestivos, cardíacos)
- Indigestiones, calambres estomacales, vómitos durante el embarazo
- Litiasis biliar, insuficiencia hepatobiliar
- Neuralgias (dolores faciales, dentales….)
- Migrañas (a causa de una mala digestión)
- Déficit de memoria, melancolía
- Reglas dolorosas
- Picaduras de insectos, reacciones alérgicas cutáneas
En cosmética:
- Piel seca, madura, flácida, piel sensible, con eccemas.
- Picor, erupción cutánea, quemaduras solares, picaduras de insectos
- Ojos irritados, conjuntivitis
¿Cómo podemos obtenerla?
Hojas y sumidades floridas:
- Mejor consumir fresca, aunque se suele encontrar seca.
Macerado, ungüento, tintura y otros extractos:
- Es difícil encontrarlo en el comercio, normalmente los haremos caseros.
Aceite esencial:
- Es raro encontrarlo en el mercado de forma pura, suele estar rebajado con citronela (Cymbopogon), ya que su precio es muy elevado, pero a la vez muy concentrado y eficaz. Si optamos por emplearlo, buscaremos esa pureza.
Hidrolato: ¿qué son?
- La baja eficiencia de la destilación de este aceite justifica su alto precio. El hidrolato es una buena opción, menos costosa y con propiedades similares, debido a que la mayoría de sus componentes son hidrosolubles.
- Su uso es muy eficaz a la hora de hacer cosmética, ya que lo podremos agregar en la fase acuosa de cualquier crema.
¿Cómo prepararlas?
Infusión:
- Se emplea para el favorecer el sueño (principalmente en insomnio de origen nervioso), la depresión, el agotamiento nervioso, la indigestión, las náuseas y las fases iniciales de catarros. Lo ideal es prepararla con hojas frescas.
- En infusión: 2-3 g . de melisa en infusión tomada 2-3 veces al día.
- La combinación melisa-valeriana resulta muy eficaz para favorecer el sueño.
- También se usa para hacer lavados de ojos en caso de conjuntivitis, (pudiéndose combinar con milenrama, manzanilla o eucalipto). Se puede usar directamente o mediante compresas que aplicaremos 2-3 veces al día hasta su desaparición.
Tintura:
- Su acción es similar a la infusión, pero más fuerte. Lo mejor es hacerla con hojas frescas. (5-10 gotas/3 veces al día).
- También se usa como base para una loción antimosquitos combinada con otros aceites esenciales repelentes. (Ver más abajo)
Compresas:
- Se emplea una compresa empapada en la infusión para aliviar las inflamaciones dolorosas.
Ungüento:
- Se usa para las ulceraciones y las erupciones de la piel, las picaduras y como repelente de insectos.
Oleato:
- Igual que el ungüento o para masajes en depresión, tensión, asma y bronquitis.
Hidrolato:
- Su uso es muy eficaz a la hora de hacer cosmética, ya que lo podremos agregar en la fase acuosa de cualquier crema.
- También se usa para hacer lavados de ojos en caso de conjuntivitis, (pudiéndose combinar con hidrolato de eucalipto, milenrama y manzanilla). Se puede usar directamente o mediante compresas que aplicaremos 2-3 veces al día hasta su desaparición.
Aceite esencial:
- Añadido a un aceite de masaje (5-10 gotas por cada 20 ml de aceite de elección).
- En cosmética.
- En difusión atmosférica (con un nebulizador en frío): en combinación con albahaca, camomila, incienso, geranio, lavanda, petitgrain, romero.
- De aplicación terapéutica más potente en casos más complicados (se necesita más conocimiento terapéutico): problemas biliares, convulsiones, depresión profunda…
En el campo:
- 50 g de plantas frescas (hojas y flores) para 1 litro de agua. Dejar enfriar y pulverizar sin diluir sobre plantas con pulgones, mosquitos, mosca blanca, hormigas
Tintura de melisa
Ingredientes
- Hojas de melisa fresca..................................... 30-50 gramos
- Alcohol de 96º *................................................ 100 ml
- Agua............................................................... 50 ml
* ¡OJO! Si vas a utilizar la tintura para uso interno, nunca uses alcohol "de limpieza", deberás emplear un alcohol "de boca" (de venta en farmacias o antiguas boticas, o emplea un alcohol tipo vodka, aguardiente...)
Procedimiento:
- Hacer polvo la planta o cortarla en pequeños trozos.
- Pesar el alcohol+agua destilada y el polvo de planta.
- Meter en un bote hermético las plantas y añadir la disolución alcohol-agua.
- Dejar macerar en un sitio fresco y oscuro durante un 15 días aproximadamente.
- Después se filtra con lienzo, algodón o embudo de papel (o filtro de café).
- Guardar etiquetada. Pueden conservarse hasta 2 años.
Loción antimosquitos
Ingredientes:
- Tintura de melisa (o alcohol rebajado)........ 25 ml
- Alcohol+agua (a partes iguales)................. 25 ml
- a.e. citronela.............................................. 12 gotas
- a.e lavanda................................................ 7 gotas
- a.e álbahaca.............................................. 3 gotas
Los aceites esenciales son muy concentrados, por lo que hay que diluirlos , en este caso podéis usar el que prefiráis de estos tres ingredientes: alcohol rebajado con agua destilada al 50%, tintura alcohólica, vodka o agua de hamamelis. Haciendo una mezcla de uno de estos tres ingredientes con los aceites esenciales vamos a hacer nuestro spray antimosquitos. Simplemente tenéis que mezclar bien los ingredientes en un pulverizador y tenéis el spray listo para usar.
* Si se prefiere utilizar una loción sin alcohol, podemos usar un hidrolato, o bien realizar un aceite aromático. En este caso escogeremos un aceite vegetal (mejor si es de rápida absorción –jojoba, avellanas…- o uno con propiedades repelentes). Por cada 50 ml de aceite utilizaremos 30 gotas aprox. de combinación de aceites esenciales.
Ingredientes antimosquitos:
Aceites esenciales antimosquitos: citronela o limón de Java, eucalipto azul o aromático, geranio rosa de Egipto, lemongrass, albahaca, árbol de té, cedro del himalaya (cedrus deodora)
Aceites vegetales antimosquitos: andiroba (Carapa guianensis), neem (Melia azadirachta)
Plantas curativas que calman las picaduras: menta (ae.), lavanda (ae.), manzanilla (compresas o lavados, emplastos, cremas –ae., hidrolato, infusión-), árnica (compresas, tinturas, oleato), caléndula (oleato, compresas), aloe (hojas frescas).
