Milenrama - Usos y propiedades
Aquilea millefolium
¿Cómo es?
- Planta vivaz de 30 a 60 cm de altura.
- Las flores son blancas o rosas.
¿Dónde encontrarla?
- De forma silvestre, en bordes de caminos o a orillas de ríos.
- Puede cultivarse en un huerto.
¿Cuándo las recogemos?
- Recolectamos las flores una vez que estén completamente abiertas (entre mayo y octubre). En algunas zonas puede florar en pleno invierno.
¿Cómo conseguirlas?
- A partir de plantones.
¿Cuáles son sus propiedades?
- Partes aéreas: astringentes, sudoríficas, estimulan la digestión, restauran la menstruación, febrífugas
- Aceite esencial: antiinflamatorio, antialergénico y antiespasmódico
- Flores: Diurética, drenante, estimulante biliar, antiálgico
En cosmética:
- Antiinflamatorio, calma las pieles irritadas
- Cicatrizante
- Antibacteriano y antiséptico.
- Equilibrante: ralentiza la producción de sebo
- Hemostático, para los sangrados
- Estimula la circulación sanguínea y atenúa las arrugas.
En el campo:
- Facilita el compostaje y refuerza los preparados fungicidas.
- Estimula el crecimiento de las plantas (en general). Muy usado en agricultura biodinámica.
¿Para que se usan?
- Dolores, reumatismos
- Reglas dolorosas, síndrome premenstrual y en endometriosis.
- En contextos catarrales, sobretodo con fiebre.
En cosmética:
- Piel con problemas o con tendencia acneica.
- Piel mixta o grasa.
- Piel irritada, ideal para después del afeitado o de la depilación
- Tratamiento de quemaduras, llaga, cicatrices, eccema
- Tratamiento del escote
¿Cómo podemos obtenerla?
Flores, hojas y sumidades floridas:
- Se suele secar toda la parte aérea cuando está en plena floración. Habitualmente la encontraremos de este modo en el mercado.
Macerado, ungüento, tintura y otros extractos:
- Es difícil encontrarlo en el comercio, normalmente los haremos caseros.
Aceite esencial:
- Es un aceite azul oscuro que se extrae por destilación de las flores. Su precio es algo elevado, pero a la vez muy concentrado y eficaz. Si optamos por emplearlo, buscaremos esa pureza.
Hidrolato:
- La baja eficiencia de la destilación de este aceite justifica su alto precio. El hidrolato es una buena opción, menos costosa.
- Su uso es muy eficaz a la hora de hacer cosmética, ya que lo podremos agregar en cualquier crema o simplemente usarla directamente como tónico.
¿Cómo prepararlas?
Flores:
- Infusión: se toma bebida en los trastornos catarrales de las vías respiratorias superiores o se aplica externamente contra el eccema.
- Inhalaciones: contra la fiebre del heno y el asma leve, se introducen frescas en agua hirviendo.
Hojas:
- Frescas: para detener una hemorragia. Las hojas favorecen la coagulación, por lo que pueden utilizarse frescas para las hemorragias nasales. Se cosechan en toda la estación de crecimiento.
- Emplasto: cubrir los cortes y arañazos con hojas frescas lavadas y vendar.
Partes aéreas:
- Infusión: se emplea para reducir la fiebre y como tónico digestivo.
- Tintura: se usa para los trastornos urinarios y los problemas menstruales. Se prescribe para problemas cardiovasculares.
- Compresas: empapar una compresa en la infusión o en tintura diluida para aliviar las venas varicosas.
- Se emplea vaporizado en estado puro para después del afeitado o de la depilación o como tónico para pieles con acné, irritaciones o quemaduras.
Aceite esencial:
- Aceite para masaje: para las inflamaciones articulares, diluir 5-10 gotas en 25 ml de infusión de aceite de hipérico.
- Friegas para el pecho: se combina con ae de eucalipto, menta, hisopo o tomillo diluyendo un total de 20 gotas de la mezcla en 25 ml de aceite de almendras o girasol (si es bio).
En el campo:
- 20 g de flores secas para 1 litro de agua. Dejar macerar durante 24 horas. Verter en 10 litros de agua para regar el compost.
Precauciones:
- Su uso prolongado aumenta la fotosensibilidad.
- No debe tomarse en grandes dosis durante el embarazo, ya que la hierba es un estimulante uterino.
- En casos raros, puede causar fuertes reacciones alérgicas en la piel.
Milenrama para la fiebre
La milenrama reduce la inflamación y aumenta la circulación en la superficie de la piel. Así, provoca sudoración y ayuda a reducir la fiebre sin suprimir el sistema inmunitario
◇ 500 ml de agua hirviendo
◇ 3 cdas. de milenrama seca
Vierte el agua sobre la milenrama, tapa y deja reposar 20 minutos. Cuela y añade la infusión a una tina de agua tibia. Para un baño de esponja, diluye la infusión en otros 500 ml de agua tibia antes de usarlo.
